DJK VFL Forstwald 1968 e.V.

Dein Verein im Krefelder Forstwald

Start neuer Anfängerkurs im Lauftreff Forstwald am 11.10.22

Am 11. Oktober startet der Lauftreff des DJK VfL Forstwald im Krefelder Forstwald einen neuen Anfängerkursus. Unter fachkundiger Leitung können absolute Neueinsteiger, in Begleitung ausgebildeter Übungsleiter, wichtige Laufgrundlagen erfahren und ihre Ausdauerleistung verbessern.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Der Kostenbeitrag für die Dauer des Kurses beläuft sich auf 35,– Euro.

Treffpunkt ist immer Dienstags um 17:30 Uhr am Sportplatz Bellenweg. Die Dauer der sportlichen Betätigung beträgt ca. 1 Stunde.

Interessierte werden gebeten, sich mit Gerda Michels in Verbindung zu setzen.

Übungsleiterin: Gerda Michels

Kontaktdaten: Gerda_Michels(at)web.de, Telefon: 02156 / 1003

Anmeldung für Silvesterlauf 2022 ab sofort offen

Was gibt es Schöneres, als den Silvestertag mit der Teilnahme an unserem Silvesterlauf zu begehen und das Jahr 2022 sportlich zu beschließen?

Nichts! Das ist zumindest die Antwort, die wir Jahr für Jahr von vielen Läufern hören. Das Jahr fände keinen guten Abschluss, wenn sie sich nicht am Silvestertag noch ein letztes Mal im alten Jahr sportlich betätigen oder gar auspowern könnten!

Weitere Informationen sind zu finden unter www.djk-vfl-forstwald.de/silvesterlauf

Hier kommt Ihr direkt zur Anmeldung

Zur Erinnerung einige Impressionen vom letztjährigen Silvesterlauf – wir freuen uns auf Euch!

Impressionen von der gemeinsamen Schulung der Übungsleiter von Blau-Rot und VFL am neuen Defibrillator

Defibrillator in der Halle Bellenweg

Bei 85 Prozent aller plötzlichen Herztode liegt anfangs ein Kammerflimmern vor. Ein Defibrillator kann diese elektrisch kreisende Erregung im Herzen durch gleichzeitige Stimulation von mindestens 70 Prozent aller Herzmuskelzellen unterbrechen.

Entscheidend bei der Defibrillation ist der frühestmögliche Einsatz, da die durch das Kammerflimmern hervorgerufene Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff (Gehirnischämie) binnen kurzer Zeit zu massiven neurologischen Defiziten führen kann. 

Aus diesem Grund hat der DJK VFL Forstwald in Kooperation mit dem SV Blau-Rot Forstwald e. V. in der Sporthalle der Forstwaldschule am Bellenweg  einen  Defibrillator (AED) platziert. Dieser befindet sich im Trainerzimmer unten rechts vor dem Eingangsbereich in die Halle.

Hoffen wir, dass wir ihn nie benötigen werden.

Ein herzliches Danke Schön an den SV Blau-Rot Forstwald e.V. für die anteilige Kostenübernahme sowie die unbürokratische Zusammenarbeit bei diesem so wichtigen Thema!

Verstärkung gefunden!

Neuer Übungsleiter für Sport mit Spass Ü55

Wir freuen uns sehr, dass wir nach langem Suchen mit Frank ten Brinke einen neuen Übungsleiter für unser Trainingsangebot für Ältere gefunden haben!

Frank übernimmt ab sofort die Stunde Montags nachmittags 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr von Gudrun Ludwig/Hilde Dollen. Er hat bereits in anderen Vereinen Sportstunden für Ältere geleitet und  und verfügt somit über viel Erfahrung in diesem Bereich.

Weiterhin wird altersgemäßes Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen und gesundheitsbewusstes Sporttraining Inhalt der Stunde sein.

Seid neugierig und schaut einfach mal Montags vorbei! Wir freuen uns auf Euch!