DJK VFL Forstwald 1968 e.V.
Dein Verein im Krefelder Forstwald
VFL Kids beim Martinscross 2023
Gestern haben 20 Kinder am Martinscross des Preussen Krefeld teilgenommen.
Sie hatten trotz strömenden Regens viel Spaß und durften am Ende des Laufes den heiß ersehnten Weckmann vom St. Martin persönlich entgegennehmen.
Herzlichen Dank an Preussen Krefeld Leichtathletik – es war wieder toll organisiert!
52. Silvesterlauf am 31.12.2023 im Krefelder Forstwald
Auch dieses Jahr richten wir wieder unseren über die Stadtgrenzen bekannten Silvesterlauf aus.
Wie in den Vorjahren auch, laden wir Euch herzlich ein, Euch über die Strecken von 4,1km bzw. 8,1km zu messen – für den Jedermann-Lauf (Streckenlänge 4,1km) und den Top-Lauf (Streckenlänge 8,1km) haben wir eine Zielzeit von 40min. vorgesehen, der Genuss-Lauf über 8,1km wird ohne Zeitlimit durchgeführt.
Weitere Informationen sind in der Ausschreibung zu finden (Link unten).
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über RaceResult:
Wir freuen uns auf Euch!
Rückblick Vereinsmeisterschaften 02.09.2023
Bei letztendlich strahlendem Sonnenschein fanden am 02. September 2023 die Vereinsmeisterschaften des DJK VfL Forstwald statt. 50 Kinder und 5 erwachsene Sportler maßen sich in den Disziplinen Weitsprung, Sprint und Ballwurf bzw. Kugelstoßen.
So mancher Sportler fragte sich dann schon einmal: Ich wusste gar nicht wie lang 100 Meter sind …….. Aber letztendlich haben alle Sportler zum Teil ihre persönliche Bestzeit erreicht. Das Motto aller lautete: Dabei sein ist alles und jeder ist ein Sieger!!!
Wir gratulieren allen Vereinsmeisterinnen und Vereinsmeistern, und danken allen Helfern für Ihren Einsatz! Ergebnisse und Bilder findet Ihr hier.
Geänderte Startzeit Nordic Walking 16 Uhr
Ab Dienstag, 31.10.2023 bzw. Freitag, 03.11.2023, beginnen die Nordic Walking Stunden jeweils bereits um 16 Uhr.
Mit der geänderten Startzeit möchten wir die Verletzungsgefahr in der dunklen Jahreszeit reduzieren und allen Vereinsmitgliedern eine sichere Teilnahme an unseren Übungsstunden ermöglichen.
Weitere Infos hier.
Neuer Anfängerkurs im Lauftreff Forstwald –
Start Dienstag, 19.09.2023
Ab Dienstag, 19.09.2023, startet der Lauftreff des DJK VfL Forstwald im Krefelder Forstwald einen neuen Anfängerkurs. Unter fachkundiger Leitung können absolute Neueinsteiger, in Begleitung ausgebildeter Übungsleiter, wichtige Laufgrundlagen erfahren und ihre Ausdauerleistung verbessern.
Weitere Infos hier.
Übungsleiter für Fitness / Kraft-Fitness gesucht –
wir suchen also DICH – noch immer!
Wir suchen einen oder mehrere Übungsleiter für den Bereich Fitness / Kraft-Fitness, gerne auch zu Musik. Es sind folgende Trainingszeiten zu besetzen:
Montags 19:30 bis 20:30 Uhr – bisher Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß zu Musik
Wir wünschen uns gymnastisches Ganzkörper-Fitnesstraining mit Musik für Frauen und Männer mit Freude an Bewegung, moderates Training ohne Leistungsanspruch .. jeder so, wie er/sie kann!
Freitags 18:00 bis 19:30 Uhr – bisher Kraft-Fitness
In dieser Stunde möchten wir gerne Kräftigungsübungen für den ganzen Körper unter gesundheitlichem Aspekt und mit motivierender Musik, zum überwiegenden Teil unter Einsatz von Lang- und Kurzhanteln, Physioband sowie Körpergewicht, für Frauen und Männer mit Freude an Bewegung, Kraftausdauer und Bodyforming anbieten.
Die Ausgestaltung der Stunden liegt ganz in Deiner Hand. Alle zur Sportausübung notwendigen Materialien (Gymnastikmatten, Terrabänder, Lang- sowie diverse Kurzhanteln etc.) sind vorhanden.
Die Übungsstunden finden in der Sporthalle an der Forstwaldschule, Bellenweg 50, 47804 Krefeld, statt.
Du erhälst von uns eine Aufwandsentschädigung in Höhe von EUR 12,–/Stunde. Kosten für die Weiterbildung sowie 1. Hilfe Kurs werden nach Absprache vom Verein übernommen.
Bei Interesse melde Dich bitte entweder telefonisch unter 02151 / 415 77 80 (Sandra Rohwedder) oder per E-mail unter vorstand(at)djk-vfl-forstwald.de.